علت زرد شدن دندان ها

علل اصلی زرد شدن دندان ها

زردی دندان ها می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود که در اینجا به مهم ترین آن‌ها اشاره می‌کنیم:

تغییر رنگ طبیعی با افزایش سن

با گذر زمان و افزایش سن، مینای دندان به مرور فرسوده می شود و لایه زیرین آن که عاج نام دارد، نمایان تر می شود. عاج دندان دارای رنگ زرد طبیعی است و همین مسئله می تواند باعث زردی دندان ها شود.

مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های رنگ زا

بسیاری از مواد غذایی و نوشیدنی ها حاوی رنگدانه هایی هستند که به راحتی بر روی مینای دندان نفوذ می کنند و به مرور باعث تغییر رنگ دندان ها می شوند. نوشیدنی هایی مانند قهوه، چای، نوشابه های گازدار و آبمیوه های تیره رنگ از جمله مواردی هستند که می توانند در زرد شدن دندان ها موثر باشند.

سیگار و مصرف محصولات نیکوتین دار

نیکوتین و قطران موجود در سیگار و محصولات دخانی به سرعت مینای دندان را لکه دار می کنند. لکه های ناشی از نیکوتین به راحتی قابل پاک شدن نیستند و باعث ایجاد زردی و تیرگی دندان ها می شوند.

عدم رعایت بهداشت دهان و دندان

مسواک زدن ناکافی یا عدم استفاده از نخ دندان می تواند منجر به تجمع پلاک ها و جرم های دندانی شود. این پلاک ها به مرور زمان سخت شده و رنگ زردی به دندان ها می دهند. این مسئله به خصوص در افرادی که مراقبت روزانه از دندان های خود ندارند، شایع تر است.

مصرف برخی داروها

برخی از داروها مانند تتراسایکلین در دوران کودکی یا در دوره‌های طولانی مصرف، می‌توانند رنگ دندان‌ها را تغییر داده و باعث زردی آن‌ها شوند. همچنین داروهای آنتی هیستامین، ضدافسردگی ها و داروهای فشار خون نیز ممکن است بر رنگ دندان ها تاثیر بگذارند.

ژنتیک و ساختار طبیعی دندان ها

برخی افراد به صورت طبیعی دارای دندان هایی هستند که زردتر از دیگران به نظر می رسند. این مسئله می تواند به دلیل ضخامت مینای دندان یا رنگ عاج طبیعی باشد که از والدین به ارث برده شده است.

روش های جلوگیری از زردی دندان ها

برای جلوگیری از زرد شدن دندان ها، می توان اقدامات و مراقبت های روزانه‌ای را انجام داد که به حفظ رنگ سفید دندان ها کمک می کنند. در ادامه به چند روش موثر اشاره شده است:

رعایت بهداشت دهان و دندان

مسواک زدن حداقل دو بار در روز و استفاده از نخ دندان، یکی از موثرترین روش ها برای جلوگیری از زردی دندان هاست. این کار کمک می کند پلاک ها و جرم های دندانی به حداقل برسند و رنگ طبیعی دندان ها حفظ شود. همچنین استفاده از دهانشویه های ضدباکتری نیز می تواند در بهبود بهداشت دهان موثر باشد.

اجتناب از مواد غذایی و نوشیدنی های رنگ زا

کاهش مصرف نوشیدنی هایی مانند قهوه، چای، نوشابه های گازدار و آبمیوه‌های تیره می‌تواند به حفظ سفیدی دندان‌ها کمک کند. اگر این نوشیدنی‌ها مصرف شدند، توصیه می‌شود پس از مصرف آن‌ها دهان خود را با آب بشویید تا رنگدانه‌ها فرصت چسبیدن به دندان‌ها را نداشته باشند.

قطع یا کاهش مصرف دخانیات

ترک سیگار و سایر محصولات نیکوتین دار یکی از مهم‌ترین اقدامات برای حفظ سلامت و سفیدی دندان هاست. دخانیات نه تنها به رنگ دندان ها آسیب می زنند، بلکه به سلامت عمومی دهان نیز لطمه می زنند.

بیشتر بدانید: اثرات سیگار روی دندان

استفاده از خمیر دندان های سفید کننده

خمیر دندان های مخصوص سفید کننده حاوی مواد فعال هستند که به تمیزی و سفیدی دندان ها کمک می کنند. اما باید توجه داشت که استفاده طولانی مدت از آن ها ممکن است باعث ساییدگی مینای دندان شود، بنابراین بهتر است این نوع خمیر دندان ها را به تناوب استفاده کرد.

مراجعه منظم به دندانپزشک برای جرمگیری

جرمگیری حرفه‌ای توسط دندانپزشک به طور منظم، به حذف پلاک های سخت و رنگدانه های سطحی کمک می کند و می تواند زردی دندان ها را کاهش دهد. بهتر است هر شش ماه یک بار برای معاینه و جرمگیری دندان به دندانپزشک مراجعه شود.

مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه

میوه‌ها و سبزیجات تازه به دلیل خاصیت تمیزکنندگی طبیعی که دارند، می‌توانند به سفید نگه داشتن دندان‌ها کمک کنند. به خصوص میوه‌هایی مانند سیب، هویج و کرفس که به دلیل بافت سفت خود باعث پاکسازی دندان ها می شوند.

استفاده از نی برای نوشیدنی های رنگی

اگر نوشیدنی های رنگی مصرف می کنید، استفاده از نی کمک می‌ کند که نوشیدنی کمتر با دندان‌ها تماس داشته باشد و احتمال تغییر رنگ دندان‌ها کاهش یابد.

نتیجه گیری

زردی دندان ها یکی از مشکلات شایع در بهداشت دهان و دندان است که می تواند تحت تاثیر عوامل مختلفی مانند سبک زندگی، تغذیه و عادات روزانه قرار گیرد. با رعایت توصیه های فوق و حفظ بهداشت روزانه، می توان تا حد زیادی از زرد شدن دندان ها جلوگیری کرد و سفیدی و درخشندگی آن‌ها را حفظ کرد. به یاد داشته باشید که مراقبت های پیشگیرانه و منظم نقش موثری در حفظ سلامت دندان ها و جلوگیری از تغییر رنگ آن ها دارند.

با توجه به اینکه زرد شدن دندان ها اغلب قابل پیشگیری است، بهتر است با تغییرات ساده در سبک زندگی و مراقبت های صحیح از دندان‌ها، ظاهری درخشان و سفید داشته باشیم.