جرمگیری دندان فرایندی است که در آن رسوبات سخت شده بر روی دندان‌ها معروف به جرم، توسط دندانپزشک یا متخصص بهداشت دهان و دندان پاک می‌شود. این رسوبات معمولاً از ترکیب بزاق دهان، باکتری‌ها و پروتئین‌های موجود در دهان تشکیل می‌شوند و می‌توانند به تدریج سفت شوند و به تارتار تبدیل شوند که پاکسازی آن‌ها تنها با مسواک زدن امکان پذیر نیست.
جرم گیری دندان نه تنها برای حفظ سلامت دهان و دندان ضروری است، بلکه نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های دهان و دندان ایفا می‌کند. این روش، که به طور منظم توسط دندانپزشکان توصیه می شود، به حذف جرم و پلاک‌هایی که روی دندان‌ها تشکیل شده‌اند کمک می‌کند و از تشکیل سنگ دندان جلوگیری می‌نماید.
فواید جرمگیری دندان
جرمگیری می‌تواند به پیشگیری و درمان بیماری‌های لثه مانند ژنژیویت و پریودنتیت کمک کند. این بیماری‌ها معمولاً به دلیل تجمع پلاک و جرم بر روی دندان‌ها و لثه‌ها ایجاد می‌شوند. با حذف پلاک‌ها و جرم‌ها، جرم گیری دندان به حفظ سلامت دندان‌ها و لثه‌ها کمک می‌کند، که این امر به نوبه خود از پوسیدگی دندان و دیگر مشکلات دندانی جلوگیری می‌کند.
کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و دیابت
تحقیقات نشان داده‌اند که بیماری های لثه می‌توانند با بیماری‌های سیستمیک مانند بیماری قلبی و دیابت ارتباط داشته باشند. جرم گیری منظم می‌تواند با کاهش التهاب و باکتری‌های موجود در دهان، این خطرات را کاهش دهد.
افزایش طول عمر دندان‌ها
جرمگیری ذندان با حذف پلاک و جرم، از تخریب استخوان‌های حمایت‌کننده دندان و بیماری های لثه جلوگیری می‌کند، که این امر می‌تواند به حفظ دندان‌های طبیعی برای مدت زمان طولانی‌تر کمک کند.
جرمگیری منظم می‌تواند به کاهش بوی بد دهان کمک کند، زیرا بسیاری از موارد بوی بد دهان به دلیل وجود پلاک‌ها و باکتری‌هایی است که در جرم دندان زندگی می‌کنند.
پیشگیری از بیماری های لثه: جرم می‌تواند به لثه‌ها آسیب برساند و باعث بیماری‌های لثه شود که در صورت عدم درمان، به از دست دادن دندان منجر می‌شود.
جلوگیری از بوی بد دهان: جرم و باکتری‌هایی که در آن جمع می‌شوند می‌توانند باعث بوی بد دهان شوند.
حفظ زیبایی دندان‌ها: جرمگیری به حفظ رنگ طبیعی و درخشش دندان‌ها کمک می‌کند.
روش‌های جرم گیری دندان
جرمگیری دندان می‌تواند به روش‌های مختلفی انجام شود که عبارتند از استفاده از ابزارهای دستی، ابزارهای الکتریکی مانند اولتراسونیک و تکنیک‌های لیزری. هر کدام از این روش‌ها مزایا و معایب خاص خود را دارند که دندانپزشک بر اساس وضعیت دهان و دندان شما یکی را انتخاب می‌کند.
جرم گیری با لیزر
فناوری لیزر به تازگی برای جرمگیری دندان‌ها مورد استفاده قرار گرفته است. این روش می‌تواند دقیق‌تر و کم دردتر باشد، و التهاب و خونریزی پس از درمان را به حداقل می‌رساند.
جرمگیری دیجیتال
با استفاده از دوربین‌های دیجیتال و نرم افزارهای پیشرفته، دندانپزشکان می‌توانند پلاک و جرم را با دقت بیشتری شناسایی و حذف کنند. این روش به افزایش کارآیی و دقت در جرم گیری کمک می‌کند.
جرمگیری دستی
در این روش، دندانپزشک با استفاده از ابزارهای دستی مخصوص پلاک و جرم را از روی دندان‌ها برمی‌دارد. این روش ساده و موثر است اما ممکن است کمی زمانبر باشد.
جرمگیری با اولتراسونیک
در این روش، دستگاه‌هایی که امواج اولتراسونیک تولید می‌کنند، برای شکستن و حذف جرم استفاده می‌شوند. این روش سریع‌تر و کم دردتر از روش‌های دستی است.
علت ایجاد جرمگیری دندان‌ها چیست؟
جرم دندان به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله وضعیت سلامت دهان و دندان، سرعت تشکیل جرم و توصیه‌های دندانپزشک شما. پلاک خود از تجمع باکتری‌ها، مواد غذایی، پروتئین‌ها و مواد معدنی در دهان ایجاد می‌شود. در اینجا نکاتی را بررسی می‌کنیم که به تعیین علت مناسب جرم گیری کمک می‌کند:
تجمع پلاک دندانی
پلاک یک لایه نرم و چسبنده است که مدام بر روی دندان‌ها تشکیل می‌شود. این لایه شامل باکتری‌ها، موکوپلی ساکاریدها (نوعی پلی ساکارید تولید شده توسط باکتری‌ها) و دیگر ترکیبات آلی است. باکتری‌های موجود در پلاک قند و نشاسته‌های موجود در غذاها را تبدیل به اسید می‌کنند که می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند.
کلسیفیکاسیون پلاک
وقتی پلاک دندانی برای مدت طولانی بر روی دندان‌ها باقی بماند و به طور مناسب تمیز نشود، مواد معدنی موجود در بزاق دهان مانند کلسیم و فسفات با پلاک ترکیب شده و به تدریج آن را سخت و بدون انعطاف می‌کنند. کلسیفیکاسیون منجر به تشکیل جرم دندان می‌شود.
عدم رعایت بهداشت دهان و دندان
عدم مسواک زدن و نخ دندان کشیدن به طور منظم و اصولی از دیگر دلایل اصلی تشکیل جرم دندان است. مسواک زدن و استفاده از نخ دندان به حذف پلاک از روی دندان‌ها و در نتیجه جلوگیری از سخت شدن آن کمک می‌کند.
عوامل ژنتیکی و زیست محیطی
عوامل ژنتیکی و شرایط زیست محیطی نیز می‌توانند در تشکیل جرم دندان نقش داشته باشند. برخی افراد به دلیل ویژگی‌های ژنتیکی یا ترکیب بزاق دهانشان بیشتر مستعد تشکیل جرم هستند.
مصرف دخانیات
مصرف دخانیات، به ویژه سیگار، می‌تواند باعث خشکی دهان شده و فرآیند تشکیل پلاک و سپس جرم را تسریع کند. دخانیات همچنین می‌توانند به التهاب لثه‌ها و تشدید تجمع پلاک کمک کنند.
افرادی که سابقه بیماری‌های لثه دارند ممکن است نیاز به جرمگیریهای مکررتری داشته باشند، مثلاً هر سه تا چهار ماه یکبار. این کمک می‌کند که التهاب لثه کنترل شود و از پیشرفت بیماری‌های لثه جلوگیری شود.
توصیه های دندانپزشک
توصیه‌های دندانپزشک شما بر اساس معاینه دقیق دهان و دندان‌های شما است. دندانپزشک ممکن است بر اساس وضعیت خاص دهان و دندان‌های شما، علت جرم گیری را تعیین کند.
مراقبت‌های پس از جرمگیری دندان
پس از جرم گیری، ممکن است دندان‌ها و لثه‌ها کمی حساس باشند. استفاده از خمیر دندان‌های مخصوص دندان‌های حساس و دهانشویه‌های بدون الکل می‌تواند به تسکین این حساسیت کمک کند. همچنین، بسیار مهم است که بهداشت دهان و دندان خوبی داشته باشید و برای چکاپ‌ها و جرمگیریهای منظم به دندانپزشک مراجعه کنید.
مراقبت‌های پس از جرمگیری دندان بسیار مهم هستند تا اطمینان حاصل شود که دندان‌ها و لثه‌ها سریع‌تر بهبود یابند و از بروز مشکلات بعدی پیشگیری شود. در اینجا به برخی از مهم‌ترین توصیه‌ها برای مراقبت پس از جرمگیری پرداخته‌ایم:
1. محدود کردن نوشیدن فوراً پس از جرمگیری
پس از جرم گیری، ممکن است دندان‌ها و لثه‌ها حساس شوند. توصیه می‌شود برای چند ساعت از خوردن غذاهای بسیار سرد یا گرم خودداری کنید تا از تحریک بیشتر لثه‌ها جلوگیری شود.
2. استفاده از محصولات مراقبتی مناسب
برای کاهش حساسیت و تسریع در فرآیند بهبودی، استفاده از خمیر دندان‌های مخصوص دندان‌های حساس توصیه می‌شود. همچنین، استفاده از دهانشویه‌های ملایم و بدون الکل می‌تواند به حفظ بهداشت دهان و دندان کمک کند بدون آنکه لثه‌ها را تحریک کند.
3. پرهیز از مصرف دخانیات
دخانیات می‌توانند فرآیند بهبودی لثه‌ها و دندان‌ها را کند کرده و خطر عفونت را افزایش دهند. پرهیز از مصرف سیگار و دیگر دخانیات پس از جرمگیری بسیار مهم است.
4. رعایت بهداشت دهان
حفظ بهداشت دهان و دندان با مسواک زدن دو بار در روز و استفاده منظم از نخ دندان بسیار ضروری است. این اقدامات به حفظ نظافت دهان کمک کرده و از تجمع مجدد پلاک و جرم جلوگیری می‌کند.
5. نظارت و مراجعه به دندانپزشک
پس از جرمگیری دندان، مهم است که برای ارزیابی وضعیت بهبودی و اطمینان از عدم وجود مشکلات احتمالی به دندانپزشک مراجعه کنید. دندانپزشک ممکن است جلسات پیگیری را توصیه کند تا از سلامت دهان و دندان شما اطمینان حاصل شود.
6. کنترل رژیم غذایی
مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی، مانند میوه‌ها، سبزیجات، و لبنیات، می‌تواند به تقویت لثه‌ها و دندان‌ها کمک کند. پرهیز از مصرف زیاد قند و ترشیجات نیز می‌تواند از دندان‌ها در برابر پوسیدگی محافظت کند.
این مراقبت‌ها نه تنها به بهبود سریع‌تر پس از جرم گیری کمک می‌کنند بلکه به حفظ سلامت دهان و دندان برای طولانی مدت نیز مؤثر هستند. به طور کلی، توصیه می‌شود که افراد حداقل هر شش ماه یکبار به دندانپزشک مراجعه کرده و در صورت لزوم جرمگیری انجام دهند. با این حال، برخی از افراد ممکن است به جرمگیریهای مکررتری نیاز داشته باشند.
نتیجه گیری
جرمگیری دندان نه تنها به حفظ زیبایی لبخند شما کمک می‌کند، بلکه یک اقدام پیشگیرانه مهم در حفظ سلامت کلی دهان و دندان شما است. با انجام منظم این فرآیند، شما می‌توانید از بسیاری از مشکلات دهان و دندان جلوگیری کنید و همواره با اعتماد به نفس بیشتری لبخند بزنید.
با انجام منظم جرمگیری دندان و پیروی از دستورالعمل‌های مراقبتی دندانپزشک، می‌توانید از بسیاری از مشکلات دندان جلوگیری کنید و سلامتی خود را بهبود ببخشید. برای مشاوره بیشتر با ما در ارتباط باشید.
روش‌های جرم گیری دندان
مراقبت‌های پس از جرمگیری دندان